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    山东麻将机遥控器:红薯怎么吃味道更好

    发布时间:2019-11-06 16:41 红薯做法,味道

    山东麻将技巧 www.svrwc.tw   红薯又称地瓜,每个地区有每个地区的不同的说法,红薯已被营养学家当作一种药食兼用,营养均衡的食品,它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一,而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康,一起来看看怎么吃味道更好吧

      一、红薯汤

      先选几个红薯,然后洗净,用刀把红薯皮削掉,切成小块,放到一边备用,锅中放入水,等水烧开了把面糊倒进去,煮个十几分钟,然后把刚刚切好的红薯块放到锅中,在等十几分钟,等煮好

      二、烤红薯

      先将洗干净的红薯沥干后放入烤箱,去不去皮都可以的,纯粹看个人爱好,再将烤箱预热,温度大概在220度左右,烤至半小时即可。这样新鲜美味的烤地瓜就出炉了。

      三、芝士烤红薯

      准备好辅料:淡奶油20克,奶酪10克,黄油10克

      首先呢,把黄油和淡奶油提前软化备用,再将红薯洗净沥干,接着把红薯放微波炉高火叮10分钟后横切,再用勺子把瓜瓤挖出来和黄油、淡奶油一起搅拌成泥,这时候千万千万要注意,瓜皮不要挖破了。然后将拌好的红薯泥装回瓜皮里,在表面上散入剪好的奶酪,想要拉丝感的朋友可以多放点奶酪。最后放入烤箱里170度的烤15分钟左右。

      四、地瓜干

      先把红薯洗干净后放入蒸锅里蒸15分钟左右,待其红薯凉却后再去皮,随后用刀切段,然后再切成厚度为1公分左右的薄片。接着切成条状,随后将切好的地瓜放在晾网上晾置一晚,最好选在通风处,效果最佳。最后将地瓜条装盘放入微波炉里用中高火每两分钟取出来一次,直至地瓜条变得有韧性即可。

      五、拔丝地瓜

      红薯洗净后去皮再滚刀切成小块备用,等到锅里的油烧到七成热的时候放入切好的地瓜。调成中火,用锅铲搅拌使其受热均匀,炸5分钟,用筷子扎一下,如果是一下子就扎进去的话,那就说明地瓜已经熟了,把地瓜捞出来将油沥干。接着把锅里的油倒出来,留下少许油,放入白糖,也可以根据个人口味选择白糖的数量,用小火慢慢将糖熬成糖汁,熬好后,放入地瓜快速翻炒,使地瓜能顺利的裹上糖汁,最后关火,装盘。

         红薯是一种很有营养的食物,全身都是个宝,红薯叶不但可以炒着吃,还能包饺子的时候作为佐料放到里面,下面条的时候放进去几片叶子,香甜可口的,红薯的叶子可以让肌肤变得光滑有弹性,经常食用还能预防便秘、?;ぱ劬Φ淖饔?,所以经常吃红薯是有好处的哦,大家可以试试这几种红薯的做法

    红薯是一种很有营养的食物,全身都是个宝,经常吃红薯是有好处的,怎么吃味道更好,了解一下红薯的做法

    红薯的功效与作用

    女人吃红薯的好处有哪些

    经常吃红薯对身体的好处有哪些

    红薯有抗癌,预防肺气肿,?;ば脑?,预防糖尿病,减肥等功效,经常吃对身体有很多好处。

    吃红薯的禁忌有哪些

    红薯是最常见的粗粮,含有丰富的膳食纤维、维生素、糖类、胡萝卜素、钙、铁、钾、铜等营养素,具有健脾益胃、益气补虚、润肠通便的功效,营养价值很高,很多人都喜欢吃。并不适合所有人食用。一起了解吃红薯的禁忌有哪些吧

    红薯的营养价值有哪些

    红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。具体的营养价值是什么

    红薯不能和哪些食物一起吃

     吃红薯可以养颜、通便,排毒、减肥、健美、保持血管弹性,防止动脉粥样硬化、预防感冒、防止心脑血管病等。不过也同样存在很多禁忌哦,看看红薯不能和哪些食物一起吃

    红薯有什么功效和作用

    红薯中含有丰富的胡萝卜素、叶酸、维生素C、钾元素等营养物质,那么红薯的功效和作用有什么

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    紫薯和红薯的区别不同之处

    红薯栽培技术与管理

    种植红薯需要深翻土壤,并施足基肥,再进行移栽,在生长期间,要根据红薯的长势进行浇水施肥,并做好排水等工作。

    红薯产地

    红薯在世界各地均有分布,我国红薯主要产地在北京、山西、山东、天津、河北、甘肃、安徽等地。

    2018年种植什么赚钱

    种植包括各种农作物、林木、果树、花草、药用和观赏等植物的栽培,比较赚钱的种植项目有花卉种植、蔬菜种植、食用菌种植、山药种植、核桃种植、猕猴桃种植、多肉植物种植、花椒种植、蓝莓种植、石斛种植等。

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